Triggerwarnung: Sexueller Missbrauch

Ein Thema, das niemand hören will und doch so viele Menschen beschäftigt. Viele Eltern und Bezugspersonen schlagen sich mit der Frage herum: „Kann ich mein Kind vor sexueller Gewalt schützen? Und wenn ja, wie?“

Diesem Thema widme ich mich in dieser Podcastfolge. Neben Definitionen zu sexuellem Missbrauch, Zahlen und Fakten werde ich auch Mythen genauer beleuchten. Der Fokus liegt allerdings an den Handlungsmöglichkeiten und der aktiven Präventionsarbeit im Alltag. Ich berichte aus meiner praktischen Arbeit mit Betroffenen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und der Präventionsarbeit für den Verein PIA.

Was mache ich, wenn ein Kind sich mir anvertraut oder ich einen Verdacht habe?

Wie sieht Prävention im Alltag aus?

Warum ist sexuelle Bildung immer auch Präventionsarbeit?

Am Ende geht ihr mit einem Koffer voller Tipps und Überlegungen für den Alltag hinaus. Denn nur wir Erwachsenen können eine Aufmerksamkeitskultur in der Gesellschaft wachsen lassen und so die Möglichkeiten für potenzielle Täter*innen immer mehr vermindern! Kinderschutz geht uns alle etwas an.
Teile dieses Wissen gerne mit den Menschen in deinem Umfeld. Nur zusammen können wir für die Sicherheit von Kindern arbeiten.

Hier findest du Infos und Beratung, wenn du einen Verdacht hast oder Unterstützung brauchst.

Für Kinder, Jugendliche, Eltern, Bezugspersonen oder Helfer*innen:

Österreich:

https://www.gewaltinfo.at/hilfe-finden/hilfsorganisationen.php?beratungsstelle=catid_28&bundesland=&submit=Weiter

Grundsätzlich empfehle ich die Kontaktaufnahme mit dem zuständigen Kinderschutzzentrum in deiner Region!

Deutschland:

https://www.hilfeportal-missbrauch.de/informationen/uebersicht-hilfe-und-beratung.html

Wenn du akut Hilfe brauchst, dann wende dich an die Krisenhilfe:

Österreich:
Telefonseelsorge

Tel.: 142 (Notruf), täglich 0–24 Uhr

Telefon-, E-Mail- und Chat-Beratung für Menschen in schwierigen Lebenssituationen oder Krisenzeiten.

Deutschland:

Überregionale Krisentelefone 
Mailberatung sowie Chatberatung sind bei allen Anlaufstellen über die Website möglich.

Tel.: 0800 / 11 10 111
Tel.: 0800 / 11 10 222
Rund um die Uhr
www.telefonseelsorge.de
telefonseelsorge@diakonie.de

Schweiz: 143 (Notruf), täglich 0-24 Uhr

Dein Körper, dein Zyklus, deine Wahl!

Ich habe mit Daysy-Gründerin Natalie Rechberg-Egly über Zyklusbeobachtung als Geschäftsidee, Period Power, Female Empowerment und sexuelle Selbstbestimmung gesprochen.

Fighting for Fertility Awareness – man könnte Natalie Rechberg-Egly als Fruchtbarkeits-Aktivistin bezeichnen: Die gebürtige Bayerin spricht leidenschaftlich gern über den weiblichen Zyklus, die Konsistenz von Zervixschleim oder Fertility-Tracking und nimmt dabei kein Blatt vor den Mund. Schließlich ist sexuelle Selbstbestimmung schon längst kein Tabu-Thema mehr, das hinter verschlossenen Türen und vorgehaltener Hand besprochen wird. Es ist ihr ein persönliches Anliegen, dass Frauen den eigenen Körper und ihren Zyklus kennenlernen und so ein ganzheitliches Bewusstsein für ihre Fruchtbarkeit entwickeln. Um sie dabei zu unterstützen und ihnen eine wirkliche digitale Alternative zur herkömmlichen natürlichen Familienplanung (kurz: NFP) anzubieten, erfand sie „Daysy“ – einen einzigartigen Lifestyle-Fertility-Tracker, der auf Basis der Basaltemperatur-Messmethode hilft, fruchtbare von nicht fruchtbaren Tagen zu unterscheiden, um Schwangerschaften ganz gezielt und selbstbestimmt planen zu können. Dabei konzentriert sich Natalie stets auf das Wesentliche: Einfachheit, Qualität, technische Exzellenz, Zuverlässigkeit und Erfahrung.

„Unsere Mission ist es, Frauen mit dem nötigen Wissen und einem Toolkit auszustatten, damit sie fundierte und wichtige Entscheidungen über ihren Zyklus und ihren Körper treffen können.“

– Natalie Rechberg-Egly, Femtech-Unternehmerin, Daysy-Gründerin und CEO der Valley Electronics AG

Mehr zu Daysy findet ihr hier:

https://at.daysy.me/zyklusrechner/ 

Oder auf Instagram: https://www.instagram.com/daysy.zykluscomputer/

Über diesen Link bekommt ihr noch einen 10 Euro Rabatt für eure Daysy!

https://join.daysy.me/go.cgi?pid=435&wmid=32&cpid=1&prid=12&subid=&target=DaysyKaufenA

„Männer können immer.“

„In einer Beziehung ist man der anderen Person Sex schuldig.“

„Sex tut weh. Das ist normal.“

„Wenn ich nicht rasiert bin/zugenommen habe, dann will die andere Person keinen Sex mit mir.“

„Menschen mit Vulva sind halt einfach komplizierter.“

„Wenn du keinen vaginalen Orgasmus haben kannst, bist du keine richtige Frau.“

„In einer Beziehung hat man Lust. Ansonsten stimmt etwas nicht.“

Vielleicht kennst du ja auch solche Glaubenssätze. Viele von uns haben diese leider fest verinnerlicht. Dabei bremsen sie uns meistens aus. Sie geben uns das Gefühl falsch zu sein, klein zu sein, schlecht zu sein, ungeliebt zu sein. All das fördert leider sexuelle Entwicklung nicht sondern führt dazu, dass wir regelmäßig nicht auf unser Bauchgefühl hören und über unsere Grenzen trampeln. Ich habe mich mit Ida Marie Sassenberg dazu unterhalten und wir sind beide der Meinung: Da muss sich was verändern!

Hört einfach selbst rein.

Hier noch was zu Ida! Folgt ihr auf alle Fälle – sie macht genialen Content!

Ida Marie Sassenberg ist Feministin, Aktivistin, Influencerin und Social Media Managerin für die öffentlich-rechtlichen Netzwerke PULS und FUNK. Gemeinsam mit Hanna Seidel hat sie dafür gesorgt, dass das ungefragte Fotografieren unter den Rock einer anderen Person seit 2021 im Strafgesetzbuch verankert ist. Auf ihrem Instagram-Account postet sie regelmäßig klugen und unterhaltsamen Content. Sie redet Klartext in Sachen Feminismus, Empowerment, sexuelle Selbstbestimmung und macht dabei keinen Halt vor vermeintlichen Tabuthemen. Privat hat sie ein Faible für Filme mit starken weiblichen Hauptfiguren, Podcasts und ihren Hund Perry.

Der Beckenboden – ein absolut unterschätzter Muskel.